立秋是秋季的第一个节气，随着立秋的到来昼夜温差也开始加大，农作物也到了快收获的季节，那么你们清楚2024年立秋具体几月几日?在2024年中立秋的具体时间为8月7号08：09分，也就是农历的七月初四，接下来小编就为各位小伙伴带来2024年立秋是公立秋还是母立秋的介绍，不要错过了。

【2024年立秋具体几月几日】

2024年立秋时间是8月7号08：09分，也就是农历的七月初四，这个时间立秋，已经到了农历的七月，属于晚立秋。如果是农历的六月立秋为早立秋。农村的俗语，早立秋，冷嗖嗖，晚立秋，热死牛。所以，2024年为晚立秋的。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。

立秋吃什么传统食物?

1、天津“咬秋”

清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”，天津等地流行立秋时节“咬秋”。人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，在立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。

2、四川喝“秋水”

四川东、西部流行喝“立秋水”。在立秋时节，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。

3、南京“啃秋”

在老南京立秋节气时，有着“啃秋”的习俗，还有一些非常有趣的说法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后还有长时间的炎热;另外，关于立秋还有公秋和母秋之分，更有 “公秋凉爽母秋热”的说法。

【2024年立秋是公立秋还是母立秋】

1、根据立秋当天农历时间的单数和双数来划分

民间广为流传的一种说法是“单日公秋、双日母秋”，这句话的意思是如果立秋的农历日期是单数，那么就是公秋;如果立秋的农历时间是双数，那么就是母秋。根据这一说法，2024年立秋农历时间是七月初四，今年应该是母秋，接下来的日子“秋老虎”会继续发威，炎热无比。

2、根据立秋交节的农历月份来划分

每年立秋的阳历时间都在8月7日或8月8日，但农历时间却不固定。有的年份在农历六月，有的年份在农历七月，如果立秋交节的时间在农历六月份，那么就是“公秋”;如果立秋交节的时间在农历七月份，那么就是“母秋”。今年8月7日立秋，农历七月初四，所以今年是母秋。

3、根据立秋是“午前”和“午后”来划分

这种划分方法也非常简单，如果立秋交节的时间在“午前”，那么就是“公秋”;如果立秋交节的时间在 “午后”，那么就是“母秋”。2024年立秋是在8月7日上午8点09分01秒，立秋交节的时间在午前，因此按照这个说法属于是公秋。

我们会发现关于“公秋”和“母秋”的三种划分方法，结果有互相矛盾的地方，其实根据农历月份来划分 “公秋”和“母秋”是最科学的，老话说“六月秋，暮飕飕;七月秋，热到头”、“六月秋冷飕飕，七月秋热死牛”，如果是农历七月立秋(母秋)，那么预示着立秋后炎热的天气还要持续很长一段时间。

怎样预防“母秋凶”的影响?

立秋过后，天气变得干燥，气温开始逐渐下降，一些人容易感冒受凉，或因气候干燥而导致皮肤干裂等问题。为了预防“母秋凶”的影响，我们可以采取以下措施：

注意保暖：立秋后早晚温差大，气温逐渐下降，要适时增减衣物，特别是早晚时段，要防止受凉感冒，注意保暖。

多饮水：秋季天气干燥，易导致身体脱水，要保持体内水分平衡，多喝水。

润肺养生：秋季润肺养生尤为重要。可以多吃一些润肺的食物，如银耳、苹果、梨等，有助于缓解喉咙不适和咳嗽。

防止皮肤干裂：秋季气温干燥，皮肤容易干裂，要多涂抹润肤霜，注意使用滋润保湿的护肤品。

室内通风：秋季天气干燥，避免长时间暴露在大风中，但要保持室内空气流通，以免加重呼吸道疾病或感冒。

注意饮食：秋季是收获的季节，增加维生素摄入，多吃新鲜蔬果，同时要增强免疫力，适量补充蛋白质。

总结起来，“公秋爽，母秋凶”是形容立秋前后天气的变幻莫测。立秋是一个重要的节气，标志着农历夏季的结束，秋季的开始。2024年的立秋日期是8月7日，农历七月初四，这一天太阳黄经达到135°。在立秋过后，我们要注意多饮水，保暖防寒，防止皮肤干裂，注意润肺养生，注意饮食，保持室内通风，这样才能更好地迎接秋季的到来。及时做好适应措施，预防“母秋凶”的影响，让我们度过一个舒适健康的秋季。