五行包括哪五种，这其实不难回答，真正难的是将之与世间万物对应起来，你知道五行对应哪五色和五脏吗?五色和五脏都与五行有所联系，五行由金木水火土组合而成，大自然中一切的人事物都离不开五行，今天小编就为各位小伙伴带来五行对应五脏五色五味图表，千万不要错过了。

【五行对应哪五色和五脏】

一、五行

1、五行学说来源

五行学说是中国传统文化之精髓所在，是指木(生长、生法、柔和、条达舒畅)、火(温热、升腾、明亮)、土(生化、承载、受纳)、金(清洁、清肃、收敛)、水(寒凉、滋润、向下运行)五种物质的运动。中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质，并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义。

2、五行相生相克的关系

五行学说认为，五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系，而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。

相生即相互资生和相互助长。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。

相克即相互克制和相互约束。五行的相克次序为：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

相生相克是密不可分的，没有生，事物就无法发生和生长;而没有克，事物无所约束，就无法维持正常的协调关系。只有保持相生相克的动态平衡，才能使事物正常的发生与发展。

二、五行对应哪五色?

1、肝色青:宜食糙米、牛肉、枣、葵;青色应肝，所以想要面色红润，不宜以素食为主。

2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭;赤色应心，故而想要面若桃花，可补以维生素C丰富的食物，如西红柿、橘子、红苹果。

3、肺色白：宜食麦、羊肉、杏、韭;白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。

4、脾色黄：宜食大豆、栗;黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。

5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱;黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物。

三、五行对应哪五脏?

中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。所以要说中医养生就不得不说五脏之间内在的联系和相互滋生的关系。 木→火→土→金→水 肝→ 心→脾→肺→肾

如木生火，即肝木济心火，肝藏血，心主血脉，肝藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥。火生土，即心火温脾土，心主血脉、主神志，脾主运化、主生血统血，心主血脉功能正常，血能营脾;脾才能发挥主运化、生血、统血的功能。土生金，即脾土助肺金，脾能益气，化生气血，转输精微以充肺，促进肺主气的功能，使之宣肃正常。金生水，即肺金养肾水，肺主清肃，肾主藏精，肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。水生木，即肾水滋肝木，肾藏精，肝藏血，肾精可化肝血，以助肝功能的正常发挥。这种五脏相互滋生的关系，就是用五行相生理论来阐明的。

用五行相克说明五脏间的相互制约关系：如心属火，肾属水，水克火，即肾水能制约心火，如肾水上济于心，可以防止心火之亢烈。肺属金，心属火，火克金，即心火能制约肺金，如心火之阳热，可抑制肺气清肃之太过。肝属木，肺属金，金克木，即肺金能制约肝木，如肺气清肃太过，可抑制肝阳的上亢。脾属土，肝属木，木克土，即肝木能制约脾土。如肝气条达，可疏泄脾气之壅滞。肾属水，脾属土，土克水，即脾土能制约肾水，如脾土的运化，能防止肾水的泛滥。这种五脏之间的相互制约关系，就是用五行相克理论来说明的。

【五行对应五脏五色五味图表】

木，五脏中对应肝脏，五色中对应青色，五味中对应酸味，五官开窍于目。食物中例如：五谷中的绿豆，水果中的猕猴桃，蔬菜中的菠菜，所含的营养都有利于肝脏健康。

火，五脏中对应心，五色中对应红色，五味中对应苦味，五官开窍于舌。平日中我们常说到“上火”，体内的“火”确实多反应在人体上焦，例如舌尖生泡多与心火相关。

土，五脏中对应脾，五色中对应黄色，五味中对应甘味，五官开窍于口。五谷中的小米，就有很好的调和脾胃作用。

金，五脏中对应肺，五色中对应白色，五味中对应辛，五官开窍于鼻。辛味可解表行气，但长期过度食用辛辣，却会肺气宣发太过，气机耗损 。肺与大肠互为表里，现代医学证实，部分肠癌后期易并发肺癌。

水，五脏中对应肾，五色中对应黑色，五味中对应咸味，五官开窍于耳。中国人有“万能的水”这个梗，喝温水确实有利于身体排毒，但少量多次饮，才利于水分参与人体代谢排毒，防止过剩的“废水”潴留在体内。

五行相生并相互克制，五行对于自然和人体，保持平衡才是最佳状态，一种过旺或过衰，都会引起失衡，从而影响到整体。

自然与五行

1、五音对应五行：角为木，徵为火，宫为土，商为金，羽为水;

2、五味对应五行：酸为木，苦为火，甘为土，辛为金，咸为水;

3、五色对应五行：青为木，赤为火，黄为土，白为金，黑为水;

4、五化对应五行：生为木，长为火，化为土，收为金，藏为水;

5、五气对应五行：风为木，暑为火，湿为土，燥为金，寒为水;

6、五方对应五行：东为木，南为火，中为土，西为金，北为水;

7、五候对应五行：春为木，夏为火，长夏为土，秋为金，冬为水;

8、五形对应五行：长为木，尖为火，圆为土，方为金，胖为水;

9、五韵对应五行：短为木，高为火，平为土，长为金，低为水;

10、五业对应五行：工为木，商为火，农为土，士为金，官为水。

人体与五行

1、五脏对应五行：肝为木，心为火，脾为土，肺为金，肾为水;

2、五腑对应五行：胆为木，小肠为火，胃为土，大肠为金，膀胱为水;

3、五官对应五行：目为木，舌为火，口为土，鼻为金，耳为水;

4、形体对应五行：筋为木，脉为火，肉为土，皮为金，骨为水;

5、五动对应五行：行为木，站(视)为火，卧为土，坐为金，动为水;

6、五液对应五行：泪为木，汗为火，涎为土，涕为金，唾为水;

7、五元对应五行：元性为木，元神为火，元气为土，元情为金，元精为水;

8、五华对应五行：爪为木，面为火，唇为土，毛为金，发为水。

行为与五行

1、五常对应五行：仁为木、礼为火，信为土，义为金，智为水;

2、五性对应五行：直率为木，热情为火，忠厚为土，坚硬为金，柔弱为水;

3、五戒对应五行：杀为木，淫为火，妄为土，道为金，酒为水;

4、五魔对应五行：瞠为木，贪为火，疑为土，慢为金，痴为水;

5、五志对应五行：怒为木，喜为火，思为土，悲为金，恐为水;

6、五声对应五行：呼为木，笑为火，歌为土，哭为金，呻为水;

7、五变对应五行：握为木，忧为火，哕为土，咳为金，栗为水。