大家都听说过全国爱牙日吗，全国爱牙日应该怎么维护我们的牙齿健康呢，首先我们要坚持早晚刷牙两次，其次还要每年定期检查口腔健康，那么你知道全国爱牙日是几月几日星期几吗?大家一定要重视牙齿健康，好好保护自己的牙齿，小编就在这里，为各位朋友们介绍全国爱牙日是几月几日几，快来看看吧，不容错过的精彩内容!

【全国爱牙日是几月几日星期几】

1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。

牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。中国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

其宗旨是通过"全国爱牙日"活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。

建立"全国爱牙日"是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举，是推动我国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一，每年的9月20日同样也是"世界爱牙日"。

口腔疾病对全身健康的影响

(1)、心脏疾病

口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

(2)、呼吸道疾病

口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。

(3)、糖尿病

大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

(4)、胃肠道疾病

消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。

(5)、脑血管疾病

牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标，这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染，而对照组中只有2.5%。

【全国爱牙日是几月几日几】

989年由卫生部、教委等部委联合签署，将每年的9月20日定为晒牙日，即爱牙日。目的是广泛动员社会力量，在群众中普及牙病防治知识，增强口腔健康观念和口腔保健自我意识，树立口腔保健行为，提高全民族口腔健康水平。

预防牙病其实很重要。很多牙病都和人们日常生活中的不良习惯有很大关系。如果一天不刷两次牙，每次刷牙时间不超过三分钟;饭后不要漱口，尤其是吃水果后，但水果与唾液反应，会更腐蚀牙齿。

有些孩子有咬手、咬铅笔等不良习惯，会造成牙周组织损伤，引发一些全身性疾病。强调日常生活中的吸烟、饮酒等不良习惯不仅对全身健康有害，还会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。

目标

爱牙日的目的是通过爱牙日的活动，动员社会力量在群众中预防牙病。口腔知识的普及，口腔健康观念和口腔保健自我意识的增强，口腔保健行为的建立，可以提高全民族的口腔健康水平。

我国龋齿和牙周病患者众多，但口腔保健的人力、物力、财力十分有限。所以，解决牙齿问题的根本出路在于预防。设立爱牙日是加强口腔预防，贯彻预防为主方针的重要举措。

设立背景

龋病、牙周疾病是损害我国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。一方面，我国人民群众，尤其是学生的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。

另一方面，中国口腔预防保健的人力、物力、财力非常有限，各地口腔预防保健工作发展很不平衡，有些地区甚至还存在口腔预防保健工作的空白。

为此，我国的一些有识之士和有关专家认识到，牙病唯一出路是预防，预防的首要任务是开展群众性的口腔健康教育活动，又考察了国外开展口腔健康教育活动的做法和经验，呼吁要建立"全国爱牙日"。

在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为"全国爱牙日"。

重要性

牙齿又称"牙"。具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。在人体，一生中先后长两次牙，首次长出的称"乳牙"，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出"恒牙"，共三十二个。

按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。

而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。

如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。

保护牙齿的方法

要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。

特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比 吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。

常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。

咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。

此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。