糖醋草鱼
菜系及功效:私家菜 胃调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高血压食谱
口味:糖醋味
工艺:红烧
糖醋草鱼的制作材料:主料:草鱼300克
调料:植物油15克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,辣椒(红,尖,干)5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,黑醋20克,白醋15克,白砂糖30克,味精2克,盐1克,胡椒粉1克,香油2克,江米酒15克
教您糖醋草鱼怎么做,如何做糖醋草鱼才好吃
1. 辣椒、姜、葱及蒜仁切小粒备用。
2. 鱼洗净后,去头尾,中剖去骨,用大火蒸10分钟后取出,先置盘中。
3. 油锅烧热,先放进葱、辣椒、姜、蒜末爆香,再放黑醋20克,白醋15克、糖30克,味精2克、盐1克、白胡椒粉少许,香油2克、米酒15克拌匀,最后用高汤和生粉水15克(生粉10克加水)勾芡,盛出淋鱼身上即可。
小帖士-健康提示:
这道菜糖尿病患者不宜食用。
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