蒜末拌卷心菜
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:蒜香味
工艺:炝
蒜末拌卷心菜的制作材料:主料:圆白菜250克
辅料:青椒20克,柿子椒20克
调料:大蒜(白皮)20克,花椒3克,花生油10克,白砂糖10克,姜5克,盐3克,醋5克,辣椒油5克,味精2克
蒜末拌卷心菜的特色:蒜味鲜香,清嫩爽口。
教您蒜末拌卷心菜怎么做,如何做蒜末拌卷心菜才好吃
1.圆白菜逐叶掰开,切除叶中间的硬梗,洗净,放开水锅中烫一下,即捞出沥水,晾凉,切成菱形片,放盘中,加入精盐拌匀,稍腌片刻。
2.青、红柿子椒各去蒂和籽,洗净,放开水锅中稍烫捞出,沥水,晾凉,切成小菱形片,撒在腌圆白菜上拌匀。
3.鲜姜去皮,洗净,切成细丝,把圆白菜中的水滤去,姜丝撒在圆白菜上。
4.大蒜去皮拍碎,剁成细末,撒在圆白菜上,加入白糖、醋拌匀。
5.炒锅置火上,待锅热后加入花生油,油热后加入花椒,炸成黑色时将花椒铲出,趁热将油浇在圆白菜上,速用碗扣住盘子,焖20分钟,加入味精、辣椒油拌匀即可食用。