杏仁拌芥兰
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 咳喘食谱 营养不良食谱 祛痰食谱
口味：本味咸鲜
工艺：拌
杏仁拌芥兰的制作材料：主料：芥蓝200克
辅料：杏仁50克
调料：香油10克,白砂糖5克,盐1克,味精1克
杏仁拌芥兰的特色：芥兰脆嫩，杏仁醇香。
教您杏仁拌芥兰怎么做，如何做杏仁拌芥兰才好吃
1.芥兰洗净，切1厘米长的段，把芥兰放进开水锅中，焯一下，即刻捞起沥干。
2.白糖、精盐、味精和少量水调匀后，浇入热香油。
3.芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即可。
杏仁拌芥兰的制作要诀：本菜中的杏仁选用的是罐头杏仁。
小帖士-食物相克：杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
