酪梨芋头粥-农历网

酪梨芋头粥

作者：农历小编来源自：农历网时间：2022-08-22

菜系及功效：精品主食
口味：咸鲜味
工艺：煮
酪梨芋头粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：小麦面粉10克,梨80克,芋头80克
调料：盐2克,植物油10克
教您酪梨芋头粥怎么做，如何做酪梨芋头粥才好吃

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2.　锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
3.　改小火煮成粥，盛入碗内；
4.　梨洗净，去皮及核磨成泥，放入碗中；
5.　碗中加入面粉、玉米粉及盐调匀，拌成酪梨糊备用；
6.　芋头洗净，去皮，切丝；
7.　芋头丝均匀沾裹酪梨糊，放入热油锅中炸至酥黄，捞出；
8.　沥干油分，放入粳米粥中即可。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
芋头：芋头忌于香蕉同食。