莲藕黑豆炖老鸡
菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味
工艺：炖
莲藕黑豆炖老鸡的制作材料：主料：母鸡1200克,莲藕500克,黑豆100克
辅料：枣（干）15克
调料：姜10克,盐5克
教您莲藕黑豆炖老鸡怎么做，如何做莲藕黑豆炖老鸡才好吃
1. 黑豆放入锅内（不加油），炒至豆衣裂开，洗净沥水；
2. 老母鸡宰杀后去毛、头爪、内脏及油脂，冲洗干净；
3. 莲藕洗净，去皮切块；
4. 姜去皮切片；
5. 红枣洗净去核；
6. 锅内注入适量清水烧开，放入老母鸡、莲藕块、黑豆、姜片、红枣，煮开后撇净浮沫；
7. 用小火炖煮约3小时，加盐调味即可。
小帖士-食物相克：黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
农历网
