土豆烧茄子
菜系及功效:京菜 延缓衰老食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 贫血食谱
口味:炸烧味
工艺:烧
土豆烧茄子的制作材料:主料:土豆(黄皮)150克,茄子,100克
辅料:青椒100克,猪肉(瘦)100克
调料:料酒10克,酱油15克,白砂糖10克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)15克,大葱10克,胡麻油10克,淀粉(豌豆)25克,花生油70克
土豆烧茄子的特色:色黄油亮,质地软嫩,清鲜醇香。
教您土豆烧茄子怎么做,如何做土豆烧茄子才好吃
1.将土豆,茄子分别去皮、洗净,切成均匀的滚刀块。青椒洗净切成菱形块;猪肉洗净切成片,用湿淀粉10克抓匀上浆。
2.将土豆、茄子分别入七成热油中炸透,至呈金黄色时捞出。青椒片放入油锅一氽倒入漏勺沥油。
3.锅内留底油50克烧热,放入肉片炒散至熟时,加葱蒜末,烹入料酒、酱油,加白糖,放入土豆块、茄子块,加精盐、鲜汤烧开,再放入青椒、味精略烧入味,用湿淀粉15克(5克淀粉加水)勾芡,淋花椒油,出锅装盘即成。
土豆烧茄子的制作要诀:本品需鲜汤约75克。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。