软酥三鸽
菜系及功效:湘菜 肝调养食谱 壮腰健肾食谱
口味:酸甜味
工艺:烧
软酥三鸽的制作材料:主料:雏鸽350克,猪肋条肉(五花肉)250克
辅料:淀粉(蚕豆)13克
调料:冰糖20克,酱油30克,大葱50克,味精1克,醋20克,盐1克,黄酒20克,香油20克,小葱20克,猪油(炼制)30克,姜30克
软酥三鸽的特色:此菜三鸽成品字形,红润酥软,酸甜咸鲜,浓汁亮芡。
教您软酥三鸽怎么做,如何做软酥三鸽才好吃
1. 净鸽去内脏,切除尾臊和爪尖,把膝关节折断投入肉清汤锅内汆一下,清洗干净;
2. 将五花肉片成4 大块;
3. 大葱择洗干净,切成7 厘米长的段;
4. 取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将五花肉平铺在竹箅子上,上放三只整鸽,再依次放入黄酒、漆醋、葱结、姜片、冰糖、酱油、味精、精盐、清水1000毫升,上压1 个瓷盘,置旺火上烧开;
5. 再移到小火上煨1 小时后,淋入芝麻油,继续煨30分钟,至鸽肉软烂,汤汁稠浓为止;
6. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,下大葱走油略呈黄色时倒入漏勺沥油;
7. 接着用手勺在大葱上压一压,将油沥尽,再将大葱倒入炒锅,加精盐,淋杂骨汤炒几下,成品字形盛入盘子边缘;
8. 将煨好的整鸽连同姜片成品字形盛入盘子中间;
9. 把钵内原汁倒入砂锅,烧开用湿淀粉勾芡,浇在鸽子上即成。
软酥三鸽的制作要诀:1. 煨制宜中火,中途不加汤汁;
2. 葱炸成鹅黄色,不可炸焦;
3. 出壳28 天左右,羽毛未丰的乳鸽品质最佳;
4. 因有过油炸制大葱的过程,需准备熟猪油250克。
小帖士-健康提示:
鸽肉其味胜于鸡,性味甘、咸、平,具有补肝肾、益精血、祛风解毒的功效。适用于虚赢、消渴、久疟、妇女血虚经闭、恶疮、疥癣等症。
小帖士-食物相克:淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。