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莲子窝蛋茶
作者:农历小编 来源自:农历网  时间:2022-08-22

菜系及功效:粤菜 失眠食谱 补虚养身食谱
口味:甜味      
工艺:
莲子窝蛋茶的制作材料:
主料:莲子200克,鸡蛋300克
调料:冰糖150克,苏打粉5克,醋15克
教您莲子窝蛋茶怎么做,如何做莲子窝蛋茶才好吃

1. 将水600克烧开后放入苏打粉、莲子煮10分钟,取出;
2. 将莲子去莲衣,放入滚水中再煮5分钟,除去苏打粉味;
3. 将1000克水烧开锅后,放入莲子煮20分钟,放入冰糖,滚锅后将冰糖溶化;
4. 将600克水烧开锅后放入醋;
5. 将鸡蛋打入碗中,再轻轻倒入滚水中,使蛋白包着蛋黄,捞出鸡蛋放入碗中,加入莲子糖水即成;
6. 将鸡蛋放入碗中,加入莲子糖水即可。


小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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